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部落客開箱分享-如何挑選保健食品?草本之家日本進口糸寒天藻絲50gX12包



為什麼要吃營養補充品?

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汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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(中央社記者江明晏台北22日電)台灣大哥大基金會推廣 NFC防走失智慧手環,拍攝《找回愛》微電影,呼籲社會關注失智症患者,董事長張善政更獻出演員處女秀,與金鐘獎女配角陳季霞同台飆戲。

全球平均每3秒鐘就新增1名失智症患者,全台65歲以上每13人即有1位失智長者,為號召社會大眾一同關懷失智長輩,台灣大哥大基金會首度製作《找回愛》微電影,請來金鐘獎最佳女配角陳季霞、新生代實力派演員許乃涵飾演母女,生動詮釋失智者症狀與生活的不便和走失危機,基金會董事長張善政更首次參與演出,和兩位女主角同台飆戲,期盼透過此片能讓社會大眾更瞭解失智症,並呼籲各界共同推廣NFC防走失智慧手環。

《找回愛》微電影劇中,陳季霞飾演的失智症母親,因記憶力逐漸衰退影響到生活,容易忘記最近發生的事,常重複發問、重複已做過的事、東西擺放錯亂找不著,甚至失去原本熟悉事務的自理能力;對時間地點感到混淆,搞不清楚現在是何年何月、白天或晚上,也不知自己身在哪裡,出家門後就徘徊街上找不到回家的方向等,均是典型的失智症狀。

從未受過專業戲劇訓練的台灣大哥大基金會董事長張模擬 考善政,則飾演好心協尋的路人,在看到迷路的陳季霞後,柔聲安撫之際拿出手機感應其手上的 NFC防走失智慧手環,透過GPS定位, 短短幾秒就將走失者的資料傳回24小時協尋中心,讓走失的母親與女兒團聚。

對於首次參與戲劇演出就能和金鐘獎得主同台,張善政董事長感到相當興奮,雖然一開始面對鏡頭略顯生澀,但拍戲過程中被陳季霞專業的演技感染,讓他很快就投入角色之中,在與導演溝通如何詮釋協助焦慮的女主角所需的角色情緒後,演起來也更自然生動,表情、肢體十分到位,每個鏡頭幾乎拍不超過兩次就大功告成。

兩位女演員陳季霞與許乃涵對張善政董事長的初次演出,也都給予了高度評價。陳季霞說,張善政是她的偶像,她非常興奮能和偶像同台演出;許乃涵說,飾演女兒的她在茫茫人群中遍尋不著媽媽時,看到張董事長陪著劇中母親出現在廣場的那一端,彷彿看到全身發光的王子現身,稱讚張董事長簡直就像「白馬王子」一樣帥氣。張董事長聽到後回應,「這麼多白髮,怎麼會是王子呢?」笑稱自己是白髮王子。

張善政表示,自己的母親就患有失智症,曾經在十多年前走失過,當時他接到父親來電通知母親走失,只能心急如焚開著車,漫無目的四處找尋,好在母親最後安然返家,他才鬆了一口氣。「如果當時有 NFC防走失智慧手環,就能夠早點找到媽媽了!」

他說,台灣大基金會這次製作《找回愛》微電影,最大的目的就是宣導大家多認識失智症這個高齡化疾病的前期症狀,及早警覺家中長輩是否罹患失智症,並體會失智症患者和家庭照護者所可能面臨的困境。同時也讓大眾進一步了解如何運用科技產品NFC防走失智慧手環,有效地協助失智長輩回到家人身邊。

據統計,2016年底全台灣65歲以上失智症人口估計已逾24萬人,但目前僅約 2萬多人有配戴協尋手環,配戴率不到10%,失智人口走失問題日趨嚴重, 在沒有防護措施的情況下,失智者一旦走失,就很難找得到回家的路。

有鑑於此,台灣大哥大基金會自2014年起便協同中華民國老人福利推動聯盟與畢嘉士基金會,合作推廣全國首創內建NFC(Near Field Communication ,近場無線通訊)晶片的防走失智慧手環,與傳統鋼製協尋手環相比,具有GPS定位精準、快速通報 24小時協尋中心等優勢,協助走失的失智者在短時間內回到家人身邊。

台灣大哥大基金會已陸續將 NFC防走失智慧手環捐贈給高雄市政府社會局、屏東基督教醫院、切膚之愛基金會,未來將持續向社會大眾推廣,鼓勵有需求的單位與民眾前來申請使用。凡中低收入戶、持有身心障礙證明,或於警察局曾有走失紀錄者,均可洽老人福利推動聯盟免費申請,一般民眾有需求者也僅需負擔手環成本新台幣200元及協尋中心(24小時通報)服務費每年500元,希望能藉此推廣以幫助到更多有需要的人。

早晚豐胸妙招,輕鬆打造事業線吧

早上:杏仁牛奶+緊緻按摩

杏仁中含有豐富的維生素A、C、E,還有大量不飽和脂肪酸,能促進體內激素分泌,加快胸部新陳代謝。用3-5粒杏仁壓碎後與牛奶一起煮開,加少許砂糖直接飲用。牛奶可以補充鈣質和蛋白質,既能補充營養讓胸部快快發育,而且製作方法簡單,一點都不費時間。

在起床穿戴內衣之前,可以做一下10分鐘的晨間胸部按摩操。用雙手的虎口位置沿著胸部靠近手臂的外沿開始,塗上卡詩諾逐漸向內按摩收緊。這個動作來回運動能有效加快胸部生長,還能調整胸部形態,記得早上的時候不要用力揉捏胸部,因為經過一晚上的休息,胸部是比較放鬆的,揉捏反而破壞了正常代謝

中午:豐胸羹+放鬆按摩

中午吃完正餐之後半小時,可以自己製作一份豐胸羹來吃,因為此時的腸胃吸收率非常高,有利於胸部發育的營養物質補充。準備半袋黑芝麻糊粉,不要加糖直接食用。這個方法是非常適合白領們學習的。

另外,經過一上午的工作,胸部被胸罩“捆綁”也有了4-5個小時的時間,此時可以去洗手間稍微鬆開內衣,用搓熱的手掌輕輕揉捏按摩胸部,如果你發覺某些部位出現了癢或脹痛,可能是血液循環不暢導致的。這個放鬆按摩3-5分鐘就可以達到舒緩胸部血液循環的效果,對豐胸美乳很有幫助。

晚上:紅棗+豐胸按摩

乾製的紅棗洗淨後直接食用,可以補充氣血和鐵元素,還能增加全身的血液循環和新陳代謝。通常晚餐之後1個小時就可以開始吃紅棗了,每小時吃1-2粒,一晚上進食不超過10粒。因為晚上不宜飲用過多水和吃太多高糖分的東西,所以紅棗是既能幫助你調理身體豐胸美乳又不會引發水腫的選擇。

另外,睡前胸部按摩也必不可少,沐浴之後先將胸部塗抹專用的卡詩諾。先從胸部邊緣開始按摩,用虎口把胸部向內收攏。之後從乳房正下方的邊緣處開始,用掌根提拉,把胸部向上提拉。最後從乳頭上方開始,用掌根向頸部提拉,這樣能讓胸部變得堅挺有形。每個動作重複3-5次,動作緩慢輕柔為佳。

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  1. 2017/04/26(水) 21:29:32|
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