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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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2017年01月31日 21:00



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記者林奕如/專訪

新人宮以騰在《惡作劇之吻Miss In Kiss》飾演阿金爆紅,迷倒許多女心。他從小帥到大,加上運動選手出身,讀書時情書收不完,但他「專情基因」跟劇中阿金一樣,國中2年暗戀同學當暖男2年,但最後女方移民美國,他在校門口淚送,青澀愛戀讓人心疼。

▲宮以騰接受《ETtoday娛樂星光雲》專訪。(圖/記者李毓康攝)

說起宮以騰出道緣由,一切都是誤打誤撞,他在《惡吻》製作人郭靜純經營的沙龍店被相中,「當時只被問『有沒有興趣加入演藝圈』,我就說『要回去問爸媽一下』。」原本家裡強烈反對,但他下定決心闖闖看,溝通半年終於用行動說服爸媽,加入演藝圈之前,宮爸重申「2不」,包括不碰毒品、不賭博,才終於准許他出道。

▲宮以騰透露暗戀經驗,校門口淚送愛慕女同學移民。(圖/記者李毓康攝)

宮以騰在《惡吻》飾演守護女主角向月琴(吳心緹 飾演)的阿金,勇敢追愛的模樣,成為最搶戲的男二。他私下愛情觀也跟阿金一樣「專情」,國中時喜歡不同班的女同學,暗戀2年不敢說出口,「冬天會幫忙買熱的,我的外套也會丟去她們班給她穿。」雖然被眾人起哄,但他不想打破關係,怕連朋友也做不成。

▲新版《惡作劇之吻》席惟倫、李玉璽、吳心緹、宮以騰陣容。(圖/記者黃克翔攝)

不過最後女方移民美國,宮以騰說「我在一個禮拜前才得知她要移民,我心想能替她做什麼,腦海中一直想要告白,但最後說不出口。」他表示,女方最後一天到學校辦理手續離校,「我從4樓教室,默默跟著她走到校門口,看到?她搭車離去,情緒再也忍不住,躲起來爆哭。」他現在已經跟女方斷連絡,長大後已經沒有見過面。

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1、正確穿戴胸罩:胸罩不可過鬆或過緊,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小會妨礙乳房的發育,合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍,即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗,冬天每周至少換二次,以保持乳房的清潔。

  2、定期使用豐胸產品:配合由上往下、由外往內的正確按摩,植物精華能快速滲透表皮,促進乳腺發育,增加脂肪體積存量以豐滿胸部。停經5天后,荷爾蒙

比較旺盛,胸腺、相關細胞也比較活躍,這時用一些豐胸的產品。美國在60年代已經提出這種理論,日本、台灣80年代也意識到這一點,國內一些大型的美容機

構也開始利用這種技術。

  3、沐浴健胸按摩:沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部,使用溫水,每次至少沖洗1分鐘,促進胸腺發育,刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔,還能增加乳房的柔韌性,預防下垂。

  4、適當運動:駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。腰、背挺直貼在牆上,雙手置於膝蓋上,舉起雙手到垂直位置,頭、手盡量向上伸,但腰部必須保持直立。

  經常游泳、做俯臥撑、擴胸運動,每天早晚仰臥在床上,用雙手按摩乳房。具體操作是:在乳房周圍旋轉按摩,順時針、逆時針方向,直到乳房皮膚微紅微熱為止,最後提拉乳頭數次,這樣能刺激整個乳房,包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等,使乳房得更豐滿,更富有彈性。



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  1. 2017/04/26(水) 21:27:38|
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